BIOFEEDBACK
BIOFEEDBACK (inaczej EEG Biofeedback, neurofeedback) to nieinwazyjna metoda treningu mózgu, która uczy pacjenta samoregulacji fal mózgowych. Biofeedback jest nowoczesną metodą terapii, opartej na wykorzystaniu biologicznego sprzężenia zwrotnego. Zwiększa efektywność pracy mózgu, usprawnia funkcjonowanie Ośrodkowego Układu Nerwowego, poprawia funkcje poznawcze, zwiększa potencjał umysłowy, relaksuje i wycisza, redukuje poziom stresu, stany drażliwości i nadpobudliwości.
BIOFEEDBACK W NASZEJ SZKOLE
Biofeedback to przyjazna forma zajęć z zakresu pomocy psychologiczno-pedagogicznej. Pomagają one ćwiczyć koncentrację, wyciszanie i lepsze radzenie sobie z codziennymi wyzwaniami poprzez usprawnienie pracy mózgu, monitorowanej w czasie rzeczywistym przez czujnik umieszczony na skórze głowy i na płatkach uszu. Terapia nie boli, można ją porównać do założenia smartwatcha na rękę i obserwowania zmiany parametrów na skutek naszych działań.
Podczas spotkań dziecko uczestniczy w ćwiczeniach wykonywanych za pomocą aplikacji graficznej na monitorze jedynie za pomocą fal mózgowych. Dzięki nim może uczyć się, jak lepiej skupiać uwagę, odpoczywać i radzić sobie z emocjami.
Najczęściej obserwowane korzyści z treningu to:
-
- lepsza koncentracja,
- lepsza uwaga,
- łatwiejsze podejmowanie decyzji,
- zmniejszenie liczby błędów,
- skrócenie czasu reakcji,
- wzrost kreatywności,
- lepsza pamięć,
- przyspieszone uczenie się,
- zwiększona odporność na stres,
- zwiększona produktywność,
- mniejsza podatność na "wypalanie się",
- zahamowanie lęków / tremy,
- głębszy i łatwiej osiągalny relaks,
- poprawa samopoczucia,
- lepsza integracja umysłu i ciała,
- zwiększenie pewności siebie / asertywności,
- lepsza samokontrola,
- rozwój samoświadomości,
- rozwój inteligencji emocjonalnej.
Zajęcia są indywidualne i odbywają się w spokojnej, przyjaznej atmosferze raz w tygodniu przez 45 minut. Gabinet z profesjonalnym wyposażeniem (sprzęt polskiej firmy Neurobit Optima Plus) znajduje się na I piętrze.
Terapeutki biofeedback w naszej szkole: Agata Nowak i Joanna Wichowska
